Anfänger FAQ

Wo und wann geht das Training für Anfänger los?
 

Generell startet der Anfängerkurs zu jedem Semesterbeginn. Aber auch Quereinsteiger sind immer herzlich willkommen. Im Menüpunkt "Trainingszeit" findest du die genauen Trainingszeiten und einen Link zu Google Maps wo das jeweilige Training stattfindet.

Für Anfänger gibt es zwei Termine. Sollte ich zu beiden gehen?
 

Wie bei allem, was man neu lernt, ist auch beim Modernen Sportkarate nur ein Training mit anderthalb Stunden pro Woche etwas wenig, um befriedigende Fortschritte zu machen. Ja, es wäre also gut, wenn du zu beiden Terminen Zeit hättest.

Was kostet das Training?
 

Die generelle Teilnahme am Hochschulsport kostet Studenten der RUB, FH und EFH Bochum 15,- Euro. Aber auch Angestellte und Externe können an unseren Kursen teilnehmen. Details zum Anmeldeverfahren finden sich auf der Web-Seite des Bochumer Hochschulsports.

Muss ich mich irgendwo anmelden?
 

In der Schnupperwoche direkt am Anfang des Semesters kann jeder Student unverbindlich am Training teilnehmen. Danach ist eine Anmeldung auf der Web-Seite des Bochumer Hochschulsports nötig.

Welche Ausrüstung und Klamotten brauche ich?
 

Zunächst nichts Besonderes. Ein T-Shirt und eine Trainingshose reichen. Wenn du dich nach einigen Wochen dazu entschieden hast dabei zu bleiben, solltest du dir einen Karate-Anzug (Gi) zulegen. Nach dem Anfängerkurs brauchst du einen Zahnschutz und Frauen einen Brustschutz bzw. Männer einen Tiefschutz. Alle benötigten Sachen kannst du dann über unsere Hochschulgruppe in Sammelbestellungen zu einem günstigen Preis bekommen.

Brauche ich irgendwelche Vorkenntnisse?
 

Nein. Alle Neueinsteiger trainieren in einem eigenen speziellen Anfängerkurs zusammen.

Wie läuft ein Training ab?
 

Nach dem Angrüßen beginnen wir mit dem gemeinsamem gründlichen Aufwärmen und Dehnen. Das eigentliche Technik-/Wettkampftraining erfolgt in zwei Gruppen für Anfänger und Fortgeschrittene getrennt. Den letzten Teil bildet das gemeinsame Abschlusstraining mit einigen Kräftigungsübungen. Danach wird abgegrüßt.

Wo ist der Unterschied zum Shotokan Karate?
 

Karate - japanisch für leere Hand - kam aus China nach Okinawa. Es war dort eine gegen die japanischen Besatzer gerichtete Kampfkunst. Etwa 1922 adaptierte Funakoshi Gichin Karate auf die Japanische Kultur, so dass es sich zunächst in Japan ausbreiten konnte (erste eigene Schule 1935 in Tokio). Shotokan lehrt die von Funakoshi Gichin (und dessen Sohn Funakoshi Yoshitaka) entwickelte Kampfkunst.
Japan (und auch Okinawa) kannten zu dieser Zeit keinen Sport im europäischen Sinne. Modernes Sportkarate lehrt mit einem systematisch Schulungssystem Karate als modernen Wettkampfsport.

Was bringt mir Modernes Sportkarate?
 

Modernes Sportkarate bietet sportliches Training für den ganzen Körper - Muskulatur, Gleichgewicht, Beweglichkeit; Reaktion, Schnelligkeit, Koordination und Kondition. Es baut das Selbstbewusstsein auf und außerdem ist der sportliche Kampf die beste Schule für eine effektive Selbstverteidigung.
Mit dem didaktischen System des MSK kann man schnell und effektiv Kämpfen lernen. Das Gelernte kann man regelmäßig auf den regionalen, internen Wettkämpfen anwenden und testen. Neben regionalen Turnieren steht euch auch der Weg zu größeren externen Meisterschaften offen. Der Weg kann bis zur WM führen, wie bei unserer IKF-Weltmeisterin und Siegerin auf der deutschen Hochschulmeisterschaft Silke Götze .

Wie gefährlich ist Modernes Sportkarate?
 

Sportverletzungen sind zwar nicht völlig ausgeschlossen, beim Training wird jedoch Wert auf gründliches Aufwärmen und Dehnen gelegt. Auf den Sportkampf wirst du lange (1-2 Jahre) vorbereitet. Im Sportkampf wie im Sparring wird Halbkontakt gekämpft (nur leichte Berührungen sind erlaubt) und es sind verschiedene Schützer vorgeschrieben. Die Unfallquote beim MSK ist geringer als bei vielen Trendsportarten.

Wann bekomme ich den schwarzen Gürtel?
 

Auf dem Weg zum Meister gibt es 12 sogenannte Kyu(Schüler)-Grade, angezeigt durch Gürtel in den Farben weiß, gelb, orange, grün, blau und braun.
Um einen neuen Gürtel zu bekommen muss man Prüfungen ablegen. Die Prüfungen bestehen aus der Teilnahme am entsprechenden Trainingstag und (ab dem Gelbgurt) am Formenwettbewerb und Sparring am Turniertag.

Wann und wo finden die Prüfungen statt?
 

Für die Neueinsteiger gibt es 2-3 mal im Jahr eine Aufnahmeschulung an einem Wochenende, auf der ihr eure ersten Gürtel bekommen könnt. Für die höheren Gurte finden jedes Quartal Schulungen an mehreren Wochenenden, inklusive einem Turniertag, statt.
Die Schulungen werden in Aachen abgehalten, dazu arrangieren wir Fahrgemeinschaften und Übernachtungsmöglichkeiten und machen uns einen schönen Samstagabend.
Eine weitere Möglichkeit ist das jährliche Sommerlager, eine Woche Aktivurlaub mit ganz viel Karate und Leuten aus ganz Deutschland.
Die aktuellen Termine findest du im Menüpunkt "Seminare".

Wie läuft ein Turnier ab?
 

Das Turnier besteht aus zwei Wettbewerben. Nach dem individuellen Aufwärmen beginnt das Turnier mit der Vorführung der Formen der jeweiligen Gürtelstufen. Darauf folgen der Sportkampf (ab Grüngurt) bzw. das Sparring (Gelb & Orange). Die Siegerehrung schließt den Turniertag ab.

Wie binde ich meinen Gürtel?
 

Unter "Internes" findest du Silkes Gürtelbindekurs.

Was erwartet mich außerdem im MSK-Bochum?
 

Bei uns spielt der Spaß am gemeinsamen Training eine wichtige Rolle, Leistungsdruck wollen wir vermeiden. Nach dem Training am Dienstag ist die Zeit für unseren "Stammtisch", außerdem treffen wir uns oft und gern zum Feiern, Grillen, Laserquesten, Kino u.v.m.
Einen Eindruck über vergangene Highlights findet ihr unter "Internes".